domingo, 14 de octubre de 2018

MI DERROTERO, MI PROFESION


Como casi todo el mundo, me inicié en la enseñanza con altas dosis de ansiedad; quizás porque, a ser profesor se aprende por ensayo y error. Aún recuerdo mi primer día de clase como ayudante de mi querida profesora Ursula Friebel Wunder: toda mi seguridad superficial se fue abajo al oír una voz masculina a mi espalda decir: “¡Pero si es una niñita..,  a otro “que bombón”...; mi miedo a que se me acabara la materia que había preparado para cada clase, a que un alumno me hiciera preguntas sobre temas que no dominaba, y no poder seguir. Vienen a mi memoria la tensión diaria para aparentar un serio academicismo, una sabiduría que estaba lejos de poseer... Luego, con el paso del tiempo, corrigiendo errores y apuntalando lo positivo, pude abandonar las apariencias y me gané la libertad de ser profesora, la libertad de estar en clase sintiéndome segura de mí misma, con conocimiento de lo que se puede y lo que no se puede hacer en una clase; la libertad de decir lo que pienso, de ensayar nuevas técnicas para explicar un tema, de cambiar formas y modificar contenidos. Con la libertad llegó la alegría de sentirme útil a los demás, la alegría de la valoración de mi trabajo, la alegría por haber escapado a la rutina convirtiendo cada clase en una aventura y en un reto intelectual. Aún quisiera enlazar pensamiento y sentimiento en mis clases, es decir enseñar a  pensar y sentir, ambas cosas juntas. Creo que la enseñanza en la escuela, en el Liceo o la Universidad debe convertirse en un sitio donde vamos a aprender, donde compartimos el tiempo, el espacio y el afecto con los demás; donde siempre habrá alguien para sorprenderte, para emocionarte, para decirte al oído algún "secreto magnífico”. Creo que en las clases tenemos que divertirnos, buscar el ansia de saber y propiciar una atmósfera de investigación. “Y no se piense que sólo se abre la mente a los alumnos. También la del profesor se expande y se llena de nuevos matices y perspectivas más amplias, y funciona la relación enriquecedora en los dos sentidos. Mi experiencia, al menos, me dice que algunos de los juegos y problemas con los que he disfrutado, y que sigo utilizando, han tenido su origen en la dinámica de la clase... Y cuando se crea esa atmósfera mágica en clase, con los fluidos intelectuales en movimiento, pocas actividades hay más placenteras”. Hace tiempo, descubrí que el objetivo es ser profesora de humanidad. Lo único que de verdad importa es ayudarles a comprenderse a sí mismos y a entender el mundo que les rodea. Para ello, no hay otro camino que rescatar, en cada una de nuestras lecciones, el valor humano del conocimiento. Todas las ciencias tienen en su origen a un hombre o una mujer preocupados por desentrañar la estructura de la realidad. Alguien, alguna vez, elaboró los conocimientos del tema que explicas, como respuesta a una preocupación vital. Alguien, sumido en la duda, inquieto por una nueva pregunta, elaboró los conocimientos del tema que mañana te toca explicar. Y ahora, para hacer que tus alumnos aprendan la respuesta, no tienes otro camino que rescatar la pregunta original. No tiene sentido dar respuestas a quienes no se han planteado la pregunta; por eso, la tarea básica del docente es recuperar las preguntas, las inquietudes, el proceso de búsqueda de los hombres y mujeres que elaboraron los conocimientos que ahora figuran en nuestros libros.

La primera tarea es crear inquietud, descubrir el valor de lo que vamos a aprender, recrear el estado de curiosidad en el que se elaboraron las respuestas. Para ello es necesario volver las miradas de nuestros alumnos hacia el mundo que nos rodea y rescatar las preguntas iniciales obligándoles a pensar. Cada día, antes de explicar un tema, necesito preguntarme qué sentido tiene el que yo me ponga ante un grupo de alumnos para hablar de esos contenidos, qué les voy a aportar, qué espero conseguir. Y luego, cómo enganchar lo que ellos saben, lo que han vivido, lo que les puede preocupar, con los nuevos contenidos que voy a introducir. Por último me lanzo un reto: me tengo que divertir explicándolo, y esto es imposible si cada año repito la explicación de la misma manera, con el mismo orden,  en el mismo sitio y los mismos ejemplos; llevo mas de treinta años oyéndome explicar los temas, en algunas ocasiones, repitiéndolos dos o tres veces en distintos grupos; y estoy segura que que moriré de aburrimiento si me oigo año tras año repitiendo lo mismo, menos si uso los mismos apuntes. La renovación pedagógica, para mí, es una forma de egoísmo: con independencia del deseo de mejorar el aprendizaje de mis alumnos, la necesito como una forma de encontrarme viva en la enseñanza, como un desafío personal para investigar nuevas formas de comunicación, nuevos caminos para hacer pensar a mis alumnos.

Desde esta perspectiva, la enseñanza recupera cada día el sentido de una aventura que te rescata del tedio y del aburrimiento, y entonces encuentras la libertad de expresar en clase algo que te es muy querido. Inmediatamente recibes la respuesta: si tus estudiantes pican el anzuelo de tu palabra y ya puedes dejar correr el sedal, modulas el ritmo de tu explicación a la frecuencia que ellos emiten con sus gestos y sus preguntas, y la hora se pasa en un suspiro -también para ellos-. Y entonces descubres la alegría: ese momento de magia te recompensa las horas de estudio y te hace sentirte útil en la enseñanza.

Tuve la fortuna de encontrar en mi camino a una maestra, como un regalo de Dios. Ella, con sus palabras, me  abrió horizontes antes insospechados; me ayudó a  enfrentarme conmigo misma rompiendo las barreras de mis limitaciones; su discurso rescato en mi pensamientos que no me atrevía a formular, e inquietudes latentes respecto a un entorno que casi me era desconocido. Y no me siento  humillada por seguir el curso de un pensamiento ajeno; por el contrario, su discurso me ayudó a caminar hacia mi propia libertad; y me ayudó a crear un juicio paralelo con el que pude reestructurar mi forma de ver la realidad. Luego que se extinguieran sus palabras, aún encuentro los ecos que rebotan en mi interior obligándome a ir más allá, a pensar por mi cuenta, a extraer nuevas conclusiones que no estaban en el discurso original; a creer en mis capacidades, y a tener fé en Dios,  aún cuando en su lecho estaba extinguiéndose su propia vida.

Creo que el objetivo del profesor es ser PROFESOR de humanidad... a través de las materias que enseñamos, o quizás, a pesar de las materias que enseñamos; recuperar y transmitir el sentido de la sabiduría; rescatar para nuestros estudiantes, de entre la maraña de la ciencia y la cultura, el sentido de lo fundamental permitiéndoles entenderse a sí mismos y explicar el mundo que les rodea.

jueves, 31 de julio de 2014

Remembranzas de un trayecto, entre la Universidad de Chile y la Universidad de la Frontera

Remembranzas de un trayecto, entre la Universidad de Chile y la Universidad de la Frontera


María Raquel Lara Rocha




Me incorporé a la academia como ayudante adhonoren de Ursula Friebel Wunder, de la carrera de Pedagogía en Historia y Geografía de la Universidad de Chile sede Temuco el año 1973, y en forma oficial el 1974, cargo del cual fui ascendiendo conforme lograba las competencias, obtenía mi título de Profesora, y me perfeccionaba. 

Entre el año 1972 y 1973, pude disfrutar las clases de Historia y Geografía, como auténticas ciencias sociales, porque había un clima social que reconoce al cientista social como un experto encargado de conocer lo nuevo que ocurre y de proponer alternativas a los procesos en curso. Por el otro, hay un alto grado de legitimidad respecto de la reflexión sobre la práctica histórica de una sociedad, lo que se expresa en otorgar un espacio institucional y organizacional autónomo para desarrollar y potenciar ese tipo de reflexión. Así, se reivindica para las ciencias sociales su carácter de “conciencia” de los proyectos socio-históricos más amplios y su inserción en éstos, ya sea en la formulación de su visión global o en su diseño programático (Arrau, 1984; Baño, 1984; Vasconi, 1996 y Garretón. 1982).


Como estudiante recién llegada, con la idea de estudiar una carrera que me convertiría en una profesora, y que debía trabajar y estudiar para lograrlo, me empujó a integrarme a una institución de salud a trabajar como auxiliar de enfermería, con mención en arsenalería, con el apoyo de una apoderado (mi profesora Ursula Friebel), porque entonces se era mayor de edad a los 21 y yo tenía 17). Allí pude interactuar con muchos médicos, como el  Dr. Fernandez, Baquerizo, Dr. Rojo, Rojas Neumann; Dr. Placido Flores, Dr. Alcayaga, etc. enfermeras, y paramédicos que mientras trabajaban analizaban la realidad de la salud y a la vez opinaban sobre lo que ocurría en la sociedad. En la Universidad me acercaría muy pronto a los profesores de la carrera, porque comencé a ayudarle como estudiante a mi profesora, desde el Primer Año. Entonces pude escuchar que la Unidad Popular (Partidos Comunista, Socialista y partidos menores de izquierda) prometían instalarse en el gobierno, y que la resistencia de parte de los grupos de poder tradicionales al interior del país, y por los países capitalistas mas poderosos de la época podría desembocar en una guerra civil. En esa fecha sólo lo escuchaba, pues aún no tenía una opinión formada sobre dichos procesos. La gran efervescencia política en el país también penetró en las universidades. Nunca olvidé una clase sobre Geografía Humana I, que trataba sobre el impacto de la industrialización en varios países del mundo en manos de grandes empresas y el impacto en el medio ambiente que fuera descrito en el Informe Meadows (encargado al MIT por el Club de Roma que fue publicado en 1972)  que evidenciaba lo que denunciaban los grupos ambientalistas y los partidos de izquierda. También coincidía con un cambio de paradigma en las ciencias sociales, que proponían una "ideologización de los contenidos basado en el marxismo estructuralista althuseriano o poulantziano en el plano teórico, con el leninismo en el plano político. Entonces los estudiantes de ciencias sociales, mayoritariamente de izquierdas, tendieron a abandonar la universidad y las disciplinas para involucrarse en los procesos de lucha social y estrategias políticas que se jugaban más allá de las aulas"(Garreton, ..). 



Antes del Golpe de Estado, mis profesores, Ursula Friebel, Juan Humberto Chevo, Pedro Riffo, Ives Yavet, Ivan Luvetic, Leonardo Mancini, se referian a temas como la reforma universitaria, cátedras paralelas, libertad de cátedra, democratización; compromiso social de la universidad en temas ambientales, de desigualdad social, etc. 



El año 1973 durante el Golpe Militar, colaboré con el grupo de médicos cirujanos, para ayudar a salvar la vida de varios jóvenes, siendo por algunos una lucha imposible. 

Con la intervención militar de la universidad y sus “rectores delegados militares, con personal, con fastuosa casa y auto pagado por el estado”, también se instalaron “los relojes control”, y un clima laboral caracterizado por desconfianza, control y miedo, que se agravaba con la desaparición de profesores, compañeros, funcionarios,… motivo por el cual, no se volvió a hablar de reforma universitaria, ni de críticas al sistema, porque se decía, había estudiantes proclives al gobierno en las aulas, y colegas que escuchaban por las paredes…

Un poco después, por intervención militar, dejé el Hospital. Ya no había facilidades de turnos, pero pude cuidar adultos mayores, arsenalear en forma particular, y estudiar, para no perder de vista mi propósito de titularme. 

El año 1975, mi querida profesora Ursula enfermó gravemente, por lo que asumí mayores responsabilidades con la academia, y luego de titulada, con la dirección de cátedras, pero sentía que instruía, más que formaba, pues no podía hablar de justicia social, compromiso social, contradicciones del crecimiento, sin referirse a grupos de poder político, económico, o ideológicos; tampoco podíamos reunirnos. 

Todo estaba cambiando. Se instalaba una nueva Constitución, una nueva Reforma Educacional, y una nueva Ley de Universidades; se cerraban carreras, se decretaba el fin de los aranceles diferenciados; se apoyaba la apertura de universidades privadas, se fragmentaba a las dos grandes universidades públicas del país para formar “universidades derivadas”, entre ellas, por la fusión de la Universidad de Chile y la Universidad técnica del Estado sedes Temuco, para formar la Universidad de La Frontera, mi universidad, con un nuevo nombre. 

También observé cómo el Estado, abandonaba poco a poco a las universidades estatales y otros servicios sociales como salud, vivienda y se desentendía poco a poco también de la Educación. Me autoconvencí, que había temas que no podría tratar en clases, que lucharía por mi formación, y que estaba sola. Pensé que si adquiría el dominio sobre algunas metodologías y técnicas para estudiar el espacio geográfico y para enseñar; creaba alguna plataforma de trabajo que me lo permitiera, y me perfeccionaba, por lo menos lograría algunos avances, tanto para la naciente universidad, como para mi propia persona. Por ello, participé en muchos cursos, seminarios y Congresos nacionales, internacionales y locales sobre Cartografía, Sensores Remotos, Sistemas de Información y Análisis Geográfico; Estadística; Educación superior, prospectiva, Computación, Evaluación de Impacto Ambiental, Análisis Regional. Al mismo tiempo, me incorporé a proyectos de investigación sobre recursos termales, cultura indígena, recursos hidroeléctricos, Educación Rural, Atlas de Potenciales, etc. 

Asistí el año 1980 a un curso internacional sobre Geografía Aplicada de la OEA, dejando a mis hijos y quien entonces era mi esposo sólos por 4 meses, con todas las consecuencias de resentimientos en la pareja y de añoranzas por mis hijos. A mi ex-esposo lo traté de compensar con un viaje a las Islas Galápagos, pero aunque tome todas las providencias de protección para mis dos primeros hijos, tal vez ese sentimiento de abandono les acompañe toda la vida. Ese perfeccionamiento me permitió continuar en la Universidad, y me impulsó en 1981, a desarrollar un estudio sobre Geografía y Turismo con mis estudiantes en la Comuna de Curacautín, con el apoyo de SERNATUR, aplicando la metodología OEA CICATUR. Mientras lo realizaba, comprendí que necesitábamos un espacio donde trabajar, cartografía básica y algunos aparatos. Lo que había en común, entre la docencia y la investigación, es que trabajábamos en forma muy rudimentaria y descriptiva. El análisis crítico no era posible por razones obvias. 

En 1983, decidí, con el apoyo del profesor Jorge Hernández, que era Director de carrera, elaborar el Proyecto “Laboratorio de Geografía”, que postule a financiamiento institucional, cuando era Decana la Sra Rudy Gaete, que al ser aprobado, aportó cartografía IGM, Cartografìa Didàctica, Globos terraqueos, aparatos de precisión, y un lugar de trabajo permanente para profesores y estudiantes de la carrera y para los estudiantes que cursan asignaturas electivas relacionadas con la Geografía o la Geomática.

Luego, en 1985, con gran sacrificio personal, ingresé a un Magister de Geografía en la Universidad de Chile, que me significó una reducción a media jornada en la Universidad (era entonces el premio por perfeccionarte), concentrar las clases entre Lunes y Miercoles, para estudiar y realizar los trabajos y para viajar cada 15 días, el Miercoles en la noche, estar en clases el Jueves y Viernes, y regresar en la noche. Cuando se organizaban salidas de campo, como parte del programa, aveces tenía que volver el sabado en la noche. Tambien con gran sacrificio familiar, porque tenía 4 hijos, y entre ellas una bebita de un año que amamantaba, por lo que debía organizar todo en mi casa, y todo lo que tenía que ver con mis hijos antes de irme, y procurar que no se me cortara la leche materna, para continuar amamantando a mi bebé desde el sabado en la mañana. Me propuse que debía terminar el programa en un año y medio y la tesis en un semestre. Logré lo primero, pero las consecuencias en la familia fueron tan fuertes, que mi matrimonio quedó colgando de un hilo, que posteriormente se cortaría, mis hijos se sintieron abandonados, y mi tesis se alargó en el tiempo, poniendo en peligro el programa un par de veces. No fué fácil para nadie, menos para mí, pero la universidad me exigía perfeccionamiento para seguir y en ese tiempo y no en otro, y éste es el lugar en el quería trabajar. Fuí egoísta en relación a mi familia?. Si, fuí tremendamente egoísta, pero por alguna razon sentía que debía hacerlo en la forma que lo hice. El tiempo me diò la razón.

Luego, de asumir el reto y las consecuencias, conocí la importancia de la Computación, la Tecnología SIG, la Internet, y el correo electrónico, que me propuse agregar a nuestro Laboratorio, y Departamento, aún la resistencia infundada de algunos colegas. Luego recupere la Jornada Completa, y después de 1990, estuve en condiciones de colaborar en proyectos sobre clima urbano, Onomástica histórica y prehispánica, y emprender, proyectos sobre calidad de vida, Mortalidad y desnutrición Infantil, Desarrollo Rural, delincuencia y desviación social, Geografía y Turismo con fines formativos, y con participación de las comunidades locales, sin dejar aun totalmente el temor a hablar. Habíamos vuelto a la democracia ¿pero nos sentíamos totalmente libres? Pasó un tiempo para creer que ya no habría vuelta atrás, aunque todavía no nos ponemos de acuerdo sobre la Universidad que queremos.

viernes, 20 de agosto de 2010

¿Cómo cuidar a tu madre con Alzhaimer?

Mi madre, como tantas mujeres pobres, luchó cada día por mantener viva a su numerosa prole, de los cuales sobrevivieron 10. Casada a los 14 años, vivió embarazada, sometida económica y sentimentalmente a mi padre, que creía era de su propiedad, y que no se sentía bien si no evidenciaba procrear. El era feliz con sus hijos mientras éramos pequeños. Disfrutabamos junto a él, largas caminatas entre el campo a la ciudad o viceversa, durante el cual nos enseñaba a reconocer frutos silvestres,  a cazar pequeños animales o aves. Pero luego de cursar el sexto básico, al menos que trabajemos con él, debíamos salir a ganarnos la vida. Me imagino su tremenda lucha interior a causa de su alcoholismo, pues el dinero que ganaba trabajando como agricultor, plantando un frutillar o como un muy creativo carpintero mueblista, lo gastaba en licores o juegos. Su vicio podía más. Era su prioridad, no nosotros. Mi madre, nos abrazaba, y llorábamos todos, muchas veces sin saber por qué, solo por el contagio de su llanto. Pero a la vez, era luchadora con la fuerza de una leona, que no se quedaba esperando que las cosas le llovieran del cielo. Pidió a uno de sus hermanos un pedazo de tierra y cultivó una gran hortaliza, para venderla y para tener verduras para nuestra familia. Combinaba este trabajo, con lavado y planchado de ropa ajena. Se que se propuso que a sus hijos no les faltara nada, aunque resentíamos cuando pequeños quedáramos solos en casa a expensas de "los amigos" de mi padre. Junto a mi madre lloré la partida de mis dos hermanos mayores a los 15 años de edad. Cuando terminé mi educación básica, sabía que me tenía que ir, pero Dios me mandó ángeles en mi ayuda, y antes de terminar ese año, ya tenía donde. Podría cumplir mi meta de continuar mis estudios. Mi madre, con toda su sabiduría me autorizó, aún cuando mi padre me tenía un trabajo tratado en el mismo pueblo, para que contribuyera a la casa. Eso le significó a mi madre soportar un evento de gran violencia, y a mí, la pérdida de mi padre. Fueron tantos los sufrimientos que vivió mi madre a causa de la enfermedad de mi padre, su escasa educación, por ser pobre, ser mujer en ese tiempo, y muchas otras cosas. No culpo a mi padre, porque a él le enseñaron que el hombre mandaba a “su mujer”, por lo tanto era dueño y señor; que a palos y golpes debía disciplinar a sus hijos; y si quería se tomaba o jugaba todo, pues era su plata; que podía tener amantes, y que si no tenía embarazada a su mujer cada año, entonces ya no era virilmente vigente, y otras creencias propias de hijos de campesinos. Tampoco a mi madre, porque cuando quiso separarse solo con tres primeros hijos, sus padres no se lo permitieron. La admiro, porque a pesar de todo su sufrimiento, ella vivió, y cuidó a mi padre, hasta que la muerte les separó, "porque eso había prometido a Dios" y porque por la familia, no hay lugar para el menor esfuerzo. Cuando quedó viuda quise llevarla a vivir conmigo, pero mi ex-esposo no lo aceptó. Cuando terminé por separarme, ella ya había decidido casarse para no estar sola. Creyó encontrar el amor, con un hombre cristiano”. Nosotros creímos que estaba bien, pero resultó ser un hipócrita y oportunista. Esto la llevo a desarrollar una larga depresión, que la condujo a una demencia que posteriormente fue diagnosticada como alzhaimer. Aunque parece un poco cruel, esta vez fuimos los hijos quienes la separamos de su segundo esposo, pues además de lo anterior, él también estaba gestando un cáncer y una enfermedad al pulmón, tenía sus propios hijos para cuidarlo. No seria doloroso para ella, pues ya no lo recordaba.

Nosotras necesitábamos dedicarnos a nuestra madre. Les cuento todo esto, porque los hijos suelen descuidar a sus padres, o no comprenden sus luchas internas, y les juzgan duramente, no les perdonan sus errores, o simplemente les abandonan. Pero son tus padres, y les debes cariño y respeto.

¿Como pudimos darnos cuenta que estaba enfermando nuestra madre?. Comenzó con problemas de memoria, desorientándose, repitiendo muchas cosas que provenían de otros tiempos, cambiando de carácter bruscamente desde la alegría, a la furia, o a la una profunda tristeza, en la cual mostraba mucha disconformidad por la vida miserable que llevaba con su actual esposo, y otras veces era con el que era mi padre, ya fallecido unos 16 años antes. Luego siguió por olvidar por que sé trasladaba de un lugar a otro de la casa, o olvidar como hacer cosas que habitualmente hacía; Solía decir que había hecho todo lo de la casa, pero sólo en ocurrían en su mente (Los médicos le llaman apraxia). Otras veces no entendía las palabras, ni por mucho que se las repita (Afasia ) y lo más común es que no reconoce a las personas que la acompañan, ni a sus propios hijos, aunque presenta destellos de recuerdo, y a ratos los reconoce de nuevo, no recuerde sus nombres (agnosia). El aciago diagnóstico de Depresión, demencia senil, y alzhaimer nos lo dio un Médico psiquiatra. Fue tan difícil aceptarlo, que cada vez que la veíamos expresar sus síntomas, teníamos que aguantar el llanto, para no asustarla, y luego llorar y llorar, y luego hacer como el payaso, volver a reír. Teníamos que buscar la forma de darle la mejor calidad de vida posible. Mas difícil dar con el especialista que lograra encontrar el tratamiento adecuado, y nosotros, descubrir la forma de cuidarla, y pagar su costo. Lo peor de todo es que dentro de una misma familia de 10 hermanos, sólo unos 3 o 4 logran salir adelante. Vale decir, solo unos pocos lograron completar estudios, por lo tanto, la gran mayoría son sólo obreros subempleados, por lo tanto sólo entre cuatro hermanos (3 hermanas y 1 hermano) decidimos que a ella nada le faltará, y que recibirá todo el cuidado y el cariño que necesita. La demencia, según los médicos y la literatura puede estar relacionada con problemas vasculares (colesterol elevado, o hipertensión), un traumatismo craneoencefálico, o una enfermedad degenerativa como el alzheimer. Mi madre pudo tenerlas todas. Aunque en la actualidad el alzheimer no tiene cura, la investigación con células madre abre una puerta a la esperanza, pero evidentemente no será para el tiempo de mi madre. Los fármacos de última generación, el cuidado apropiado de los hijos, con ayuda de cuidadoras, que se las ha preparado para esta misión, que se turnan entre sí, y que se les da tiempo de descanso, se puede ralentizar el proceso. Intuitivamente, nos dimos cuenta que además del tratamiento, que fue dictado por un neurólogo, tendríamos que ayudar a nuestra madre a mantener sus capacidades con una serie de actividades intelectuales, artísticas o psíquica, como “integrarla a las actividades de la casa, sabiendo que a veces dejará de hacerlas, y cambiará de rumbo, jugar a sumar cartas, jugar dominó, leer cuentos o la biblia, con letras grandes, ver la televisión, comprar frutas, el pan, pintar, dibujar, servirían para mantener la mente en funcionamiento y ralentizar los efectos del alzheimer. En este aspecto, mi hermana Carmen, la única que vive en Purén, ha sido la heroína, pues aunque trabaja todo el día, y vive como a 25 cuadras de la casa de la mami, su corazón es tan grande, que se las arregla para estar presente cada día, y crear la actividad o la estrategia precisa para cada momento. Yo vivo en Temuco, y trato de estar lo más seguido que puedo, pero si hay alguien que merece un homenaje es mi hermanita.

Ha pasado ya un tiempo, mi viejita se ha vuelto totalmente dependiente, por lo cual no puede quedarse sola en ningún momento, pero con ayuda, sigue realizando distintas actividades que le ayudan a frenar su deterioro psíquico. Así que el mejor consejo que podemos dar, es ser muy creativos, para mantenerlos trabajando en diferentes actividades lúdicas, juegos, o lecturas, que camine mucho, y sobre todo quererla mucho, como si fuera un bebé, y de hecho ese es el comportamiento que tiene.

Es una bebé que necesita ser abrazada, protegida, alimentada, aseada, y acompañada en todo momento, igual que una bebita que comienza a caminar. Ha adelgazado mucho, y no nos reconoce. En éste transito sufrimos una gran decepción con una de sus cuidadora, pues como sucede dentro de los hogares de ancianos, al interior de la propia casa de mi madre, estaba siendo maltratada y  nos hacía creer que la quería y cuidaba mucho, pero no era verdad. La estaba maltratando, lo que comprobó personalmente mi hermana Carmen y mi sobrino. Por ello, nuevamente mi hermana Carmen, que para mi es una Santa, prefirió dejar de trabajar para dedicarse al cuidado de nuestra madre. En realidad, si se pagaba a dos mujeres para que se turnaran entre sí, y el sueldo de mi hermana era menor ¿Por qué pagar a gente que no la quiso y no mejor a ella?.  Ahora ella nos informa sobre lo que le ocurre sin mentiras; y la cuida como si fuera su propia hija, con el amor y la paciencia que requiere su cuidado.

Cada cierto tiempo sufre unas especies de ataques, después de los cuales casi pierde el conocimiento, y luego no puede controlar su saliva. Según su médico, la enfermedad ataca las células nerviosas en todas las partes de la corteza del cerebro, así como algunas estructuras circundantes deteriorando su capacidad de controlar las emociones, coordinar el movimiento y recordar. Me imagino que es un gran mareo, en el cual ella se siente muy mal. Hay que contenerla un largo rato, hasta que luego de descansar ojalá vuelva a caminar. Ella hasta ahora recupera su movilidad, pero muy  desorientada. Gracias a Dios, en un par de días pareciera recuperar mas facultades de las que tenía, y cuando eso sucede, nos alegra, pero son sólo destellos de memoria, y luego vuelve a comunicarse sólo con una sonrisa, cuando de tanto abrazarla, besarle y hacer chistes a su alrededor. Hoy 19 de septiembre del 2012, come normalmente con sus propias manos, aunque ha olvidado para que son los tenedores o los cuchillos. Sólo usa las cucharas. Ya no controla esfínteres en la noche, y en el día, hay que calcular sus horas y llevarla al baño, sabiendo que generalmente no entenderá por qué está allí. Se deben descubrir las diferentes formas de ayudarla a orinar o defecar, por amor a tu madre. Ya no es posible que se concentre en alguna actividad manual o de la casa; sólo juega con diversos juegos didácticos que le hemos puesto a su disposición como muñecas, cascabeles, peluches y monitos de gomas que suenan.  Esperamos que no deje de caminar por sus propios pies, aunque no sepa hacia donde se dirige y sea necesario llevarla de la mano, para que no pierda su equilibrio y pueda caer. Asumimos que debemos protegerla todo el tiempo, sin perderle de vista en ningún momento, y que se comporte como una bebé de un poco mas de un año, que vive sus últimos tiempos, y queremos que los viva de la forma  lo mas digna posible. Ella lo hizo por nosotros. Es hora de devolverle la mano. igual debo reconocer que el Alzheimeres una de las enfermedades más difíciles de soportar para los familiares del paciente. Un gran abrazo, y palabras de aliento a todos los hijos o hijas que tienen a alguno de sus padres con alzhaimer.

¿Cómo prevenir el alzhaimer?

Debido a que tuvimos que investigar todo lo relativo al alzhaimer para ayudar a nuestra madre, agregaré aquí todo lo que aprendimos y que pudiera servirle a otras personas


Alimentación para prevenir el Alzheimer

De acuerdo con estudios realizados, la ingesta semanal de ácidos grasos polinsaturados mejora el funcionamiento del cerebro. Los ácidos grasos poliinsaturados son esenciales y no pueden ser sintetizados por el organismo humano, por tanto necesitamos un aporte exógeno que debe ser suplido por la dieta.

"Podemos distinguir dos tipos de ácidos grasos poliinsaturados: omega 3 y omega 6: 

Ácidos grasos omega 6: destacamos el ácido linoleico principalmente. Se encuentran en el aceite vegetal de semillas (girasol y cártamo, soja, maíz).
Ácidos grasos omega 3: principalmente el ácido linolénico. Presente en los pescados grasos (pescados azules) y los aceites de pescados y marisco, además de en los aceites de semillas y en las verduras de hoja verde.

Respecto al pescado, encontramos que los más grasos incorporan 10 gramos de grasa por cada 100 de pescado: la caballa, el atún, el salmón y los arenques son algunas de ellos. Los pescados semigrasos son los boquerones, las sardinas, las anchoas y el bonito, con grasas entre 6 y 10 gramos por 100 de pescado.

Si se suministran en lugar de grasas saturadas, hacen que disminuyan los niveles de colesterol total y LDL. El ácido linoleico (omega 6) produce un efecto más potente en la reducción de colesterol LDL. La función cardioprotectora de los omega 3 se debe a que son agentes antiarrítmicos, mejoran la función endotelial vascular y descienden la presión sanguínea. Además de la modificación del perfil lipídico, el consumo de ácidos grasos omega 3 da lugar a una inhibición de la agregación plaquetaria, esto supone un impedimento para la formación de placas en el interior de los vasos sanguíneos y su adherencia al endotelio, lo cual es un importante factor protector frente a las enfermedades cardiovasculares.

Se recomienda una ingesta del 2,5 por ciento del aporte calórico, o una ingesta de pescado azul que oscile entre 2 y 3 gramos semanales de ácidos grasos omega 3, lo que equivale a ingerir de una a tres raciones semanales de pescado azul.


Las vitaminas E y B son importantes para la prevención del Alzheimer.

La vitamina E la encontramos en muchos alimentos, como granos, como el arroz; las grasas vegetales como la de girasol y la mantequilla de maní­; las semillas de girasol, los vegetales de hoja verde como una porción de brocoli, las legumbres en general, los tubérculos como el camote, y las frutas secas como las nueces y las almendras. Además, la encontramos en algunos mariscos, en especial los camarones.

Vitamina B. está relacionada con el metabolismo. Las vitaminas que forman el complejo de las vitaminas B son vitaminas hidrosolubles, lo que significa que se pueden disolver en agua, por lo que su asimilación es rápida, pero como se expulsan en la orina, debemos ingerir una cantidad minima diaria para evitar una deficiencia de la vitamina B. Este hecho también es importante debido a que se pueden perder en el agua de cocción de los alimentos que la poseen.
La vitamina B1, Fundamental para la transformación de azúcares y realiza una labor importante relativos al sistema nervioso, y en la metabolización del oxígeno. Se puede encontrar en los siguientes alimentos: germen de trigo, alubias, levadura de cerveza, hígado, carne de cerdo y riñones, pan integral, pescado, leche y derivados.
La vitamina B2. Es fundamiental para transformar los alimentos en energía, pues favorece la absorción de grasas, proteínas e hidratos de carbono (carbohidratos) se encuentra en hígado, quesos, yogurt, setas, carne, leche, levadura seca, huevos y pescado, pan integral, cereales y verduras cocidas.
La Vitamina B6. Es de enorme importancia en el crecimiento, reproducción y conservación de las células del organismo. Se encuentra en el hígado, germen de trigo, levadura seca, carne, riñones, legumbres, pescado, coliflor, huevos, judías verdes, plátanos y pan integral.
La vitamina B9. Está ligado al crecimiento y correcto funcionamiento de la médula ósea hasta el punto de resultar imprescindible, favoreciendo también la regeneración de las células. Se puede encontrar en los siguientes alimentos  berros, espinacas, zanahorias, frutas, hígado, pepinos, queso, riñones, carne, huevos y pescado. La falta de vitamina B9 ocasiona insomnio, cansancio e inapetencia y puede provocar malformaciones en el feto en mujeres embarazadas.

La Vitamina B2 Contribuye en el desarrollo del sistema nervioso y también es de gran importancia para el crecimiento. Además es indispensable para la síntesis de glóbulos rojos, la médula ósea y el funcionamiento correcto del tracto gastrointestinal.son derivados de la leche, huevos, riñones, hígado, carnes y pescado. La carencia de vitamina B12 tiene como consecuencia debilidad en la mielina, membrana que protege de los nervios del cerebro y de la médula espinal y o anemia perniciosa.


Al comer alimentos como granos, levadura y carnes, es posible que ayude a que las células del nervio del hipocampo -el cual trabaja en la memoria y el aprendizaje- no se dañen.


"Mantén la mente en acción para prevenir el Alzheimer."

lunes, 2 de agosto de 2010

El significado de las flores

El significado de las flores (En construcción)

Desde la antigüedad, las flores han sido una noble vía para dar a conocer y transmitir sentimientos. El lenguaje de las flores tiene sus orígenes en Oriente y se ha transmitido de generación en generación y de cultura en cultura, pasando por el Antiguo Egipto, la Edad Media, el Renacimiento, hasta llegar al Romanticismo, época ésta en que tuvo su máximo apogeo.Teniendo en consideración estas raíces históricas, existe un lenguaje popular asociado a las flores y una alternativa para cada ocasión.

En el Romanticismo, este recurso de “hacer hablar a las flores” era un secreto que las madres legaban a sus hijas, para, a través de él, comunicar numerosos sentimientos: vida, belleza, desánimo, muerte,
soledad... pero sobre todo amor. Además, el mensaje cambia en función de si la flor está abierta o en botón y la posición en que se ofrece. De esta manera, una flor, que por regla general, expresa todo el amor de una persona hacia otra, si se entrega con el tallo hacia arriba significa puñalada trapera.Por todo ello, las flores no se pueden regalar a la ligera, ya que hay que considerar tres aspectos: lo que representa cada una, qué es lo que queremos comunicar y cuál es la flor preferida de la persona a la que se la vamos a regalar. Asimismo, a la hora de comprar flores, debemos tener muy en cuenta el color de las mismas, ya que los colores provocan ciertas actitudes y emociones que afectan a lo más profundo de la psique humana. Asimismo, regalar flores es una excelente manera de expresar lo que hay en nuestro interior, sin perder los detalles y en lo cual no se tiene que gastar mucho dinero, y aunque su duración no es permanente, la intención, la dedicación y el cuidado al seleccionarlas se quedan para siempre.






La rosa roja es sinónimo de amor, la amarilla de amistad, la blanca de miedo, la rosada de indecisión; la camelia blanca significa hermosura, belleza perfecta, pensamientos puros.





La margarita blanca simboliza inocencia y pureza, por lo que está relacionada con la niñez;


La gardenia significa alegría; 


La flor de azahar, castidad; 


El tulipán, amor desesperado si es de color amarillo y una sutil declaración de amor si es rojo; 


El clavel significa distinción y nobleza.


El lirio, inocencia, pureza y alegría. 



El púrpura es dramático, ostentoso e inusual. Es el color más usado entre los abogados, los clérigos y los psiquiatras; No sería mal regalo para éstos, la liantris, orquídeas del phalaenopsis o la violeta africana.








El blanco, símbolo de la pureza. Este color se asocia con la limpieza y también con tiempos futuros. Para simbolizar estos valores, nada mejor que decantarnos por el lirio oriental, el lirio del valle, el lirio de la paz o la gardenia.




El azul es un color fresco, relajante. Es el color del cielo y el mar pero también del lirio del Nilo o la campanula.




El rosa, color femenino por excelencia, calma los nervios, por lo que, el clavel de la fragancia, el lirio o la azalea resultan regalos muy adecuados para personas nerviosas. Y por último, está el verde, el color de la naturaleza y símbolo de la ecología. Es idóneo para mitigar tensiones y relajarse. Éste es el color de las hiedras, las palmas, la dracaena y todo tipo de follajes.

miércoles, 21 de julio de 2010

Mis nietos, un regalo que disfruto.

Mis nietos, un regalo que disfruto.

¿QUÉ SON LOS NIETOS?

¿Unos hijos más. NOOO. Son unos hijos duplicados. Hay en ellos una prolongación que es precisamente eso: Una duplicidad en la función creadora y en la extensión de la especie. En los nietos se alarga la vida hacia unos límites de amor que no se soñaron.Los hijos fueron el testimonio. Los nietos la confirmación. Por eso se quieren tanto. Por eso son el juguete espiritual de la edad mayor. Los nietos son un anhelo convertido en realidad: A ellos le damos los besos que tal vez no le dimos a los hijos. Y ellos nos dan los besos que quizá ya nadie nos da. Allí se reedita la juventud y el corazón palpita vigorosamente como sí fuera un corazón adolescente. Con un nieto en los brazos tenemos al hijo. Tenemos la juventud que se nos quiso escapar un día. Tenemos el amor verdadero que nada pide y todo nos da. Es verdaderamente maravilloso vivir esos retozos de los nietos, sus infantilerias que nos llevan a otros mundos y todo ese concierto de sus risas sonoras.

Con los nietos se revive la historia del amor… y el alma vuelve a florecer. El hogar ya viejo, se torna joven y se renuevan las esperanzas. Los nietos son la fortuna de los años de la sensatez.

¿Que se quiere más a los nietos que a los hijos? Así parece, ¡PERO NO!  ¡Lo que pasa es que en los nietos se vuelve a amar a los hijos, y se ama mucho más… (1)


Vicente y Javiera
A mis nietos: Javierita y Vicente, Porque fueron el regalo divino mas precioso recibido, para alegrarme la vida en un momento que había perdido la alegría. Cada una de las manifestaciones de vuestras vidas me mostraron de nuevo la pureza de la inocencia, la transparencia del alma, la alegría, e hicieron despertar en mí a la madre de nuevo y a la abuela, a la “joven abuela”. Confieso que me alegraba cuando me decían mamá, y cuando mis colegas me felicitaban por mis hijos pequeños.

A mis nietos Isidora y Cristobal, porque reviven el amor en cada cada vez que les tengo cerca, y por el amor que ellos me aportan a mí.  Revivir la inocencia del recien nacido, del bebé que se expresa, de una niñita que abraza. No puedo mas que agradecer por tener el tiempo para disfrutarlos. 

A ellos se agregaron mis nietos adoptivos Nachito, Bastian, Pablo, Mauricio.


Desde esta pagina quiero saludarles cada dìa  y desearles que sean muy felices!!!.

Quiero que vean esta pagina, y sí  en algùn momento sienten que es felicidad lo que les falta, sepan que tengo en mi mucha felicidad, que se las pongo aquí en forma de abrazos, muchos besos y una oraciòn constante para que la encuentren en las personas que les rodean, en los animalitos, en las flores, en los frutos, en el aire, en el agua, en el sol, y hasta en la sombra; sí es amor también estará aquí un hermoso ramo de las flores mas hermosas, que expresan el amor mas puro y completo que existe, porque viene de Dios. 


Desde pequeños se nos enseña a profesar el amor de Dios, que nunca aprendemos en su real dimensión, porque somos simples seres humanos, pero que dentro de nuestra simpleza, expresamos todo el amor que fuimos capaces de cultivar en nuestro corazón, y en todos sus matices. Por lo tanto, este ramo de flores contiene el amor filial de la abuelita (La lelita), de la madre, de los padrinos, de los tíos consanguìneos, de los tíos abuelos, de los primos, que esta fluyendo siempre como raudal permanente, cual perfume que nunca vence. Quiero que sepan que si necesitan afecto también aquí hay un paquete grande, que si lo abren, verán que somos nosotros, toda vuestra extensa familia, que tiene para ustedes los brazos extendidos hacia ustedes para cuando les haga falta; , y si necesitan cariño cuando se van a descansar, aquí también hay un ramillete de besos y caricias suavecitas y pequeños círculos en vuestra sien, para que duerman y sueñen con muchos otros días felices, colmados de amor, afecto y caricias, y la confianza que son nuestros mas sentidos y amados tesoros!!!



También quiero desearles mis niños un sinfín de augurios de grandes satisfacciones, decirles que estaré aquí para cuando quieran mirarme, seré vuestro ángel guardián en esas noches sin sueño y miedo a la oscuridad, seré vuestra hada madrina si les hace falta  un consejo o una opinión, o quizás una  princesa encantada que vendrá en sus sueños cuando estén tristes, a cantarles con la voz más hermosa que imaginen,  para llevarles de la mano a ver las maravillas de la creación bailando entre los más hermosos jardines, las más amables criaturas; o que les permita descubrir el lado bueno del alma humana.





Estoy aquí para cuando me necesiten, con todo el amor que solo las madres somos capaces de sentir;  o como la abuela que les ha visto crecer. Siempre les espero mis niños  hijos y mis niños nietos.


Mis nietos, hija e hijo de mi hija Roxana, doblemente hijos y a mi pequeña ISI, hija de mi hijo Marco, y Cristobal, hijo de mi hijo Eduardo. Ustedes vinieron a prolongar mi vida, mi nombre, mi recuerdo, porque tal vez repitan algunos de mis rasgos o mis gestos, Dios quiera que no mis errores ni mis defectos; ustedes con sus imágenes, sus travesuras, sus alegrías, sus avatares instalaron en mi corazón mis ganas de continuar hasta que me conviertan en bis-abuela muchas veces, si Dios me concede vida y salud.

El mundo para mí no sería el mismo si ustedes no estuvieran, mis niños hijos y mis niños nietos. Solo habría sombras, seria todo gris, sin colores. El mundo estaría desierto, sin luz, sin flores ni estrellas, sin futuro.




                          
Hoy mis niños corran, jueguen, salten, canten, rían y rían...porque son tus risas y sonrisas las que alegran este mundo; sean felices, miren el futuro con esperanzas,  conserven la pureza del corazón de niños hasta siempre; atesoren sus recuerdos, amen a cada pariente por humilde que sea pues sobre todo ellos te devolverán con creces tu cordialidad y afecto. 





Un gran abrazo y feliz día del niño 2011. De  la mamy y la abuela Raquel

(1). http://mx.groups.yahoo.com/group/amor_amistad05